Ngày 17/9 giờ Bắc Kinh, siêu sao 76ers James đã về Mỹ, liên tục cập nhật mạng xã hội, khoe hình ảnh mình lao vào tập. 4:50 sáng, trời chưa sáng, khi phần lớn mọi người còn ngủ, James đã lao tới nhà tập, dùng hành động một lần nữa giải thích sự tự giác của “Nhà vua”. Ông tập cùng Wilson, pick số 4 của Bulls 20 tuổi; hai người chênh tuổi hơn 21 năm.

Chuỗi động này ghi trọn lịch tập một ngày của James. 4:50 sáng, góc trong xe quay phố vắng, đèn không khí tông đỏ làm nền cho sự tĩnh lặng buổi sớm, đó là lúc ông trên đường tới sân tập. Tới nhà thi đấu sớm, James lập tức lao vào tập cường độ cao, mồ hôi thấm áo, ông selfie trước ống kính, chú thích “Sắp khai mạc rồi!” đầy nhiệt huyết chuẩn bị.

HLV thể lực nổi tiếng Johnson cũng đồng thời đăng tư liệu tập; lần này James tập cùng Wilson, pick số 4 của Bulls. Trong nhà tập, James và Wilson đều tập trung mài kỹ năng, hai người nhận chỉ dẫn trong cùng một hệ thống. Buổi tập kéo tới 7:09 sáng; sau khi xong, hai người chụp ảnh cạnh nhau.

Ngoài mài chuyên môn bóng rổ, nội dung tập của James rất đa dạng. Bài còn có hình ông tập hồi phục và chức năng cơ thể tại trung tâm thể lực kiểu phòng thí nghiệm, đeo đủ thiết bị cảm biến trải nghiệm bài thăng bằng kiểu golf, đồng thời có một ảnh úp rổ một tay nổ tung, chú thích “khổ luyện sân tập”, cho thấy ông đang mài cơ thể toàn diện, điều chỉnh phong độ.

Đã nắm vô số danh hiệu, trở thành vua ghi điểm lịch sử, ông vẫn giữ nhịp sinh hoạt hàng chục năm như một. Rạng sáng lên đường, sáng sớm xong việc, đối kháng và mài kỹ thuật cùng tân binh trẻ, không chút lơi. Nhiều siêu sao tới tuổi này cắt mạnh khối lượng tập, còn kỳ nghỉ của James vẫn là dậy sớm, lên đường, ngâm nhà tập.

Sự tự giác ấy chính là mật mã nền tảng để James đứng vững lâu trong liên đoàn. Mỗi lần dậy sớm kỳ nghỉ, mỗi tổ tập lặp lại, đều tích năng lượng cho mùa mới. Khi bên ngoài không ngừng bàn về tuổi tác, James trả lời bằng ánh đèn nhà tập lúc rạng sáng, áo tập ướt và video tập chắc nịch.

Bước chân mùa mới ngày càng gần, James sắp 42 tuổi vẫn còn trên đường. Chỉ cần ông còn chịu lên đường lúc rạng sáng bước vào nhà tập, câu chuyện của ông vẫn chưa kết thúc.

Cập nhật lúc 2026-09-17 13:34